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薇薇安の食養主義
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我跟我的身體對話,
只因為可以讓我們都美美的,每天喝好湯就是我們的食養主義 ~ 生活中的甜滋味!
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台灣雞精 ~ 薇薇安的養生舖子 / 紅顏新纖美人妙方

以「四物」養顏塑身倒是以前都沒想過的,說法是
傳統的『四物』包含當歸、熟地黃、川芎、芍藥(白芍),主要用於:補血、行血、補肝、調經,在月經前後服用,可幫助調理體質,減少經痛、經期不順......等問題,還可以滋補血氣,更能夠紅潤臉色讓肌膚光滑,防止老化,長期喝四物自體循環功能正常順暢,不會水腫也不容易堆積油脂就不容易發胖囉,還好我每天都喝「台灣四物雞精」更是方便的維持身材。

除了四物外還有個方法就是喝好的健康醋,我想應該是健康醋含有豐富的胺基酸,以營養上來看平時多喝醋,可以調整身體的酸鹼值、幫助消化、促進鈣質的吸收,還能夠幫助消除疲勞當然就能夠美容氧顏;所以對忙碌又愛美的現代人來說,是不可或缺的健康食品!
 
不過當牙醫的朋友說喝醋養顏美容,要小心因為醋太酸容易腐蝕琺瑯質;喝醋時不要含在嘴巴裡,喝的量也要控制,頻率不能太高。最正確的是只要喝完後就立即刷牙漱口,否則原本要美的想法就要變成看牙醫了
 
洗澡就要能夠享受SPA般就可以窈窕曲線,只要使用含有純天然植物精華的沐浴露,可以改善淋巴及促進血液循環,促進新陳代謝,減少頑固脂肪堆積,使肌膚回復彈性,有效預防橘皮組織;這個更容易了用對沐浴用品就能夠維持好體態,我都用maki.Beauty草本舒緩保濕沐浴露蠻符合這個方法要用純天然植物精華的沐浴露,也推薦大家可以試試好用又不貴喔!
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