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薇薇安の食養主義
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我跟我的身體對話,
只因為可以讓我們都美美的,每天喝好湯就是我們的食養主義 ~ 生活中的甜滋味!
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台灣雞精 ~ 薇薇安的養生舖子 / 『台灣雞精+鮮奶』新吃法

 
過完年後,相信很多人跟我一樣,馬上投入工作後又是一陣忙碌的生活開始了,這時候因為節氣的關係更不能忽視身體的保養,最好的養生就是順乎天道,不使用藥物,吃自然的食物、適當適度的活動身體。在醫院時營養師常跟我們說:蘋果、石榴、奇異果、番茄、甘藍菜、山藥、彩椒、番薯、蜂蜜、花椰菜、海參、鮭魚、紫米、牛奶、黃豆、黑木耳、豆漿,這十七種美麗不老食物天天吃對身體會形成自然的保護膜似的,除了健康還能抗老養顏美容呢!


對我來說最好的方式也是最偷懶的方式就是
~ 『台灣雞精+鮮奶』這個新吃法又方便又簡單,只要先沖泡好『台灣雞精』再加上鮮奶就成了最棒的好湯更可成為營養無負擔的輕食,喜歡熱熱喝的就把加上鮮奶的牛奶雞湯再微波就可以一口一口的啜飲熱呼呼的營養好湯,除了迅速補充流失的營養,同時也能恢復元氣。這杯『台灣雞精牛奶湯』除了可以輕鬆改造體質改善體質、增強抵抗力、消除疲勞、紓解壓力、延緩老化、強身益壽、舒眠解壓、健胃整腸等功效喔!
 
端起一杯『台灣雞精+鮮奶』,隨時增添生活的甜味,讓忙碌的步調帶來溫暖;不論何時,都能迅速帶給人體最容易吸收的營養,冷天來一碗熱呼呼的湯立即補充能量暖和身體;炎炎酷夏沒胃口時,更可成為一碗料豐味美的冷湯(只要先把『台灣雞精』沖泡後待涼再加上冰冰的鮮奶就可以了),頓時開胃補元氣,不論作為正餐、或補充能量,匯集營養精華的湯就能滿足所需,簡便又美味。

 
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