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薇薇安の食養主義
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我跟我的身體對話,
只因為可以讓我們都美美的,每天喝好湯就是我們的食養主義 ~ 生活中的甜滋味!
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台灣雞精 ~ 薇薇安一個人隨時都在輕鬆補

白話來說「春」寒料峭-順天應時,養護肝臟為首要 ~ 立春,二十四節氣之始,……中醫認為肝屬木,應春時,肝臟在春季活動旺盛,因此春季養生要著重養護肝臟,以順應天時。

炙「夏」溽暑-養心得宜,無病就能一身輕 ~ 立夏,是夏天之始。中醫認為“春夏養陽”,養陽重在養心。因此,春夏之交我們要順應天氣的變化,重點關注心臟。微涼「秋」日-陽消陰長,警記關照脾胃肺 ~ 雖然時令已進入立秋,但天氣並沒有馬上轉涼,秋老虎時常發威,暑氣也一時難以消除,所以,立秋後要注意對脾胃加以養護,以防濕困脾胃,引發疾病。酷寒嚴「冬」-萬物閉藏,補冬補氣續精力 ~ 立冬,代表著一年中冬季的開始,古語中說:“冬,終也,萬物收藏也”,從這個節氣開始,萬物開始凋謝、伏藏,為來春生機勃發做準備。人更是如此,為了給來年一個好的身體,從這個節氣開始,就要開始補冬,補冬可以先從補氣開始。在即將到來的寒冷冬季,只有補好了氣,人們才能更好的抵禦寒冷,才能健健康康地度過這個寒冷的冬季。春、夏、秋、冬的養生食譜,雖有應食、可食的分法,也要懂得掌握食入時節正確的進補,中醫會跟你說就可以輕鬆改造體質改善體質、增強抵抗力、消除疲勞、紓解壓力、延緩老化、強身益壽、舒眠解壓、健胃整腸、調節性功能和抗病防癌,效果好到你超難想像的。

小時候每當我生病了,老媽總會燉煮一鍋「雞湯」,湯裡面有雞胸肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥,以中小火燉煮2-3小時,沒有力氣只能一小口一小口喝著,就覺得特別好喝,神奇的是喝完後馬上會有那種恢復元氣的感覺。長大了我也沒媽的賢慧也夠懶惰也還沒當媽,不過我當媽的時候就不需要像老媽要浪費火燉這麼久的湯了,我會用『台灣雞精』不管哪種口味,都不必開火,只要熱水一沖,馬上就能喝的養生湯品,甘甜滋味讓你隨時都想喝;我還有朋友甚至有點上癮似的,我從早餐開始到睡覺前都有不同的吃法,『台灣雞精』可以讓你吃補不會有臭臭的補藥味;隨每天的想吃搭配各種蔬菜、鮮魚、肉類以及飯、麵等等,吃得健康也吃得美味;『台灣雞精』隨時隨地都能快樂喝靚湯,讓你不必苦守寒窯,就能輕鬆享受熱呼呼營養好湯。就算吃甜點,搭配起來也很合喔,更是我感冒初期的經典秘方,多喝幾碗湯就能治好小感冒呢!
 
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